ミルクティーがおいしい

ミルクティーがおいしい

ティータイムのようなほっこり暇つぶしブログ

ダイエット

全く続かなかった私が続いたランニングを習慣化させるコツをまとめてみた

ランニングを習慣化しようとして何度も失敗した人って多いと思う 私も細かい数は覚えていないが上映されたジブリ映画の本数以上は確実に失敗している でもね、聞いて聞いて~・・ 実は、現在一ヶ月以上も継続してランニング出来ているんですよ〜! 「一ヶ月…

【ダイエット】アラサーになるとマジで代謝落ちるから20代前半で痩せておいた方がいいよ【切実】

いや〜まずい マジでまずい 何がって...タイトルでわかって? 察して。猛烈に察して?ウン。 女子が「今日なんか違うと思わな〜い?」 (髪切ったんだけどわかんねーのかよ。このオトコ) こういう状況くらい察して? ウン、センキュームッシュマドモアゼル …